Физическая активность – основа здорового образа жизни в осенне-зимний периодФизическая активность – основа здорового образа жизни в осенне-зимний период Наступил осенне-зимний период. Холодными унылыми вечерами люди всё больше времени проводят дома. Но осенняя пора - совсем не повод для грусти. Это время можно и нужно провести с пользой для собственного здоровья. Просто выбирайте подходящий именно вам вид физической активности и начинайте регулярно заниматься. Эксперты ВТБ Медицинское страхование подготовили для вас полезную информацию о том, как физическая активность влияет на организм, как планировать ее и сделать спорт полезной привычкой. Как физическая активность влияет на организм:
Как планировать свои физические нагрузки:
Как превратить занятия спортом в привычку:
ВТБ Медицинское страхование рекомендует: этой осенью выбирайте из сотен видов различной физической активности занятие по душе, тренируйтесь регулярно, с полной самоотдачей и интересом. Будьте здоровы!
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Автор: s_ADMIN |
29 ноября 2018 |
Просмотров: 358 |
Комментарии (0 | )
Публикации » Информация
|